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生命要想維持正常的生理活動，就必須從外部環境攝入能量和物質。除了比較低級的生命形式，比如厭氧菌，氧氣是地球上絕大多數生命所必需攝入的物質之一。

地球誕生于45億年前，生命大約形成于35億年前氧氣，其實地球上最早最原始的生命是不需要氧氣的，那時地球大氣中的氧氣濃度也比較低。直到地球海洋中誕生了藻類，它們能利用陽光進行光合作用，并釋放出大量的氧氣。正是它們的出現，改變了地球上的大氣，同時也影響了生命的進化方向。

研究顯示，地球大氣層中氧氣的濃度大約于24億年前大幅度提升。氧氣具有強氧化性，海水中的氧氣濃度增加，使得地球上的一批原始生命因此滅絕。經過長時間的演化，地球上的生命逐漸適應并學會了利用氧氣進行新陳代謝。

氧氣雖好，可也要適量。就像食鹽一樣氧氣，太少感覺味道太淡汽油檢測儀，太多則感覺味道太咸。生命的呼吸需要氧氣，但大氣中的氧氣濃度也需要保持在一定的水平范圍之內液化氣報警器，這樣才不會出問題。

現在地球大氣中的氧氣濃度大約維持在21%。而這里所說的氧氣濃度一般是指低海拔地區大氣中的氧氣濃度，海拔越高空氣越稀薄，氧氣濃度也就越低。

其實地球大氣中氧氣的濃度一直都在變化，而導致這一變化的主要就是地球上的植物。在距今幾億年前的石炭紀和三疊紀時代，那時地球上的氧氣含量大約維持在35%~42%之間氧氣，這樣高的氧氣濃度10分有利于昆蟲等不以肺為主要呼吸器官的生物的生長，所以在那個時代出現了各種巨型的昆蟲，比如巨型蜻蜓。

上過初中化學的可能都知道，一根燒紅的鐵絲在空氣中并不會燃燒，可放在純氧中卻會燃燒。

地球上某些生物對氧氣濃度的適應比較強，而人類只有當氧氣濃度在19.5%~23.5%之間時才比較適宜。

如果空氣中的氧氣濃度較低，則我們的身體會出現缺氧。當氧氣濃度低于16%時，我們的身體就會感受到明顯的不適；如果氧氣濃度低于6%，我們很快就會窒息而亡。

同樣，高濃度氧氣對人體也是有害的。當空氣中的氧氣濃度達到50%以上時，人體就會感覺不適，長此以往會引發身體某些部位的病變；如果氧氣濃度達到70%以上，很快就會引發氧氣中毒；一旦超過80%，就會對身體產生不可逆的傷害。

正是因為高濃度的氧氣對人體有害，所以只有在搶救某些危重病人的時候，才會使用有壓力的高氧，并且只能短時間使用。醫院里向病人輸氧時，都會控制氧氣的濃度，通常還會給氧氣加濕。

生命體之所以需要氧氣，是因為需要氧氣與糖類物質進行化學反應，轉化為能量，供給給全身的細胞。

氧氣具有強氧化性，會在細胞內生成氧自由基。在正常情況下，我們的身體對這種自由基具有一定的抵抗能力，也就是抗氧化能力。而在高氧環境下，氧自由基的數量會增加，這無疑會打破這種平衡，并對身體產生不同程度的損傷。在高氧環境下，身體的新陳代謝也會加快，這會縮短人類的壽命。

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